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Source : https://www.fengshui-reiki.fr/entretien-du-beauty-blender-rituels-et-astuces-pour-une-hygiene-parfaite/

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Source : https://www.fengshui-reiki.fr/stretching-en-pause-cafe-comment-faire-du-bien-a-son-corps-entre-deux-reunions/

Ces instants précieux permettent d'intégrer des exercices d'étirement simples, bénéfiques pour la santé physique et mentale. Une pratique régulière du stretching favorise la détente musculaire et améliore la mobilité articulaire.Séquences